Raty nawet do 20×0%Dofinansowanie z BURSzkolenia w całej Polsce
Pierwsza pomoc emocjonalna – warsztaty rozmowy i wsparcia w kryzysie
Pierwsza pomoc emocjonalna to uważna obecność, wspierająca rozmowa i rozpoznanie momentu, w którym potrzebna jest dalsza pomoc specjalisty. 8-godzinne warsztaty CSM AQUAMED rozwijają umiejętności przydatne w kontakcie z osobą przeżywającą silne emocje lub kryzys.
Szkolenie uczy wspierać bez oceniania. Nie jest terapią, interwencją kliniczną ani kursem nadającym kwalifikacje psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
Najważniejsze informacje
- Czas: 8 godzin.
- Forma: ćwiczenia rozmów i analiza sytuacji.
- Grupa: Ratownicy KPP, osoby niemedyczne, osoby spoza ratownictwa
- Cena: 350 -550 zł brutto/os.
Czym jest pierwsza pomoc emocjonalna?
Pierwsza pomoc emocjonalna oznacza podstawowe wsparcie osoby, która doświadcza nagłego przeciążenia, lęku, smutku, żałoby albo trudnej sytuacji. Nie polega na diagnozowaniu problemu. Ma pomóc odzyskać poczucie kontaktu i bezpieczeństwa oraz znaleźć odpowiednie zasoby.
Osoba wspierająca uczy się zauważyć zmianę w zachowaniu, słuchać i zareagować z poszanowaniem granic. Ważne jest zaakceptowanie emocji bez narzucania rozwiązań oraz świadomość ograniczeń własnej roli.
Dla kogo jest szkolenie?
Program jest przeznaczony dla osób, które spotykają ludzi w silnym stresie i kryzysie emocjonalnym. Może wspierać Ratowników KPP, członków OSP, inne służby, pracowników instytucji i organizacji.
Nie trzeba być psychologiem, aby rozwijać umiejętności słuchania i rozpoznawania potrzeby dalszej pomocy. Warsztaty mogą dotyczyć kontaktu z młodym człowiekiem, rodzicem, osobą dorosłą lub członkiem zespołu.
Kryzys emocjonalny – zakres programu
Kryzys może wpływać na emocje, zachowanie, myślenie i postrzeganie rzeczywistości. Sygnałem trudności bywa wycofanie, długotrwały smutek, wzrost napięcia, bezsenność albo nagła zmiana zachowania. Pojedynczy objaw nie jest diagnozą.
Osobny blok dotyczy sygnałów mogących wskazywać na myśli samobójcze, kryzys samobójczy lub zagrożenie samobójstwem. Omawiamy granice roli, ocenę ryzyka przez specjalistów i znaczenie profesjonalnej pomocy. Nie uczymy leczenia depresji.
W wariancie dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą możemy uwzględnić młode osoby, nastolatków i rodziców. Moduł dotyczy rozpoznawania trudności, komunikacji i zapobiegania zachowaniom samobójczym przez kierowanie do dalszej pomocy.
Program warsztatów
Emocje i zdrowie psychiczne
- pierwsza pomoc emocjonalna i jej granice;
- kryzys, napięcie i trudne doświadczenie;
- rola osoby udzielającej wsparcia emocjonalnego.
Jak zauważyć osobę w kryzysie?
- zmiany emocji i zachowania;
- sygnały bezpośrednie i pośrednie;
- trudności związane ze zdrowiem psychicznym;
- potrzeba pilnej pomocy.
Rozmowa i wsparcie
- bezpieczna przestrzeń;
- aktywne słuchanie i pytania otwarte;
- akceptowanie emocji;
- komunikacja bez oceniania;
- unikanie presji i prostych rozwiązań.
Kryzys samobójczy i dalsza pomoc
- sygnały ostrzegawcze;
- ryzyko prób samobójczych;
- kiedy skierować do specjalisty;
- rola otoczenia w zapobieganiu zachowaniom samobójczym;
- korzystanie z procedur organizacji.
Dbanie o siebie
- ochrona własnych granic;
- radzenie sobie z napięciem;
- regeneracja i wsparcie zespołu;
- informacja zwrotna.
Opis nie jest instrukcją interwencji. W realnym zagrożeniu należy korzystać z właściwych służb, specjalistów i procedur.
Jakich umiejętności uczy warsztat?
Uczestnik ćwiczy, jak słuchać, pytać i wspierać osobę w kryzysie bez przejmowania roli terapeuty. Uczy się rozpoznawać własne emocje, budować poczucie bezpieczeństwa i podejmować decyzję o skierowaniu do dalszej pomocy.
Depresja, myśli samobójcze i długotrwałe trudności wymagają profesjonalnego wsparcia. Celem jest odpowiedzialnie zauważyć zagrożenie, zareagować i uruchomić właściwe zasoby.
Jak wyglądają zajęcia?
Szkolenie łączy krótkie wprowadzenia, przykłady, ćwiczenia rozmów i dyskusję. Uczestnicy sprawdzają komunikaty i otrzymują informację zwrotną. Nikt nie ma obowiązku ujawniania osobistych doświadczeń.
Warsztat a pomoc psychologiczna
Pierwsza pomoc emocjonalna nie zastępuje konsultacji psychologicznej, psychiatrycznej, psychoterapii ani interwencji kryzysowej. Pomaga rozpoznać moment, w którym potrzebny jest specjalista.
Dlaczego CSM AQUAMED?
- praktyczna forma;
- jasne granice wsparcia;
- program dla danej grupy;
- kadra dobrana do tematyki;
- terminy otwarte i grupowe;
- rozdzielenie warsztatu i terapii.
Terminy
Warsztat dla grupy
Podaj rolę uczestników, liczbę osób, miasto i cel.
Najczęstsze pytania
Czy warsztat zastępuje psychologa?
Nie. Uczy wspierającej rozmowy i granic własnej roli.
Czy trzeba opowiadać o własnych doświadczeniach?
Nie.
Czy dotyczy osób w kryzysie emocjonalnym?
Tak. Uczy podstaw wsparcia emocjonalnego i kierowania do specjalisty.
OPINIE KURSANTÓW
Zobacz, jak uczestnicy oceniają szkolenia CSM AQUAMED
REFERENCJE
Zaufały nam służby i instytucje
Kliknij miniaturę, aby przeczytać dokument w pełnym rozmiarze.
SPRZĘT I ZDJĘCIA Z KURSÓW
Ćwiczenia, sprzęt i realistyczne scenariusze
Zobacz kurs od środka.
Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Egzamin recertyfikacyjny KPP połączony z warsztatami przypominającymi. Egzamin i warsztaty odbywają się stacjonarnie. Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Stacjonarne warsztaty przypominające połączone z egzaminem recertyfikacyjnym KPP Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Stacjonarne warsztaty przypominające połączone z egzaminem recertyfikacyjnym KPP Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Stacjonarne warsztaty przypominające połączone z egzaminem recertyfikacyjnym KPP Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego. Część zajęć może odbywać się online. Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy w szkole (EDB) Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Kurs przygotowuje do udzielania kwalifikowanej pierwszej pomocy oraz egzaminu państwowego na Ratownika. Zajęcia teoretyczne odbywają się online od godziny 16:00, natomiast zajęcia praktyczne odbywają się w weekendy (sobota + niedziela) stacjonarnie przez cały dzień od godziny 9:00. Egzamin odbywa się w drugą niedzielę kursu. Stacjonarne warsztaty przypominające połączone z egzaminem recertyfikacyjnym KPP
Zmień miesiąc, region albo rodzaj kursu. Znajdź termin
Kurs KPP – Kraków – wrzesień 2026 r.
3–6 i 10–13 września 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Recertyfikacja KPP Kraków – wrzesień 2026 r.
13 września 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Warszawa – wrzesień 2026 r.
16–20 i 23–27 września 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Warszawa – wrzesień 2026 r.
16–20 i 27 września 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Recertyfikacja KPP – Warszawa – wrzesień 2026 r.
27 września 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Kraków – październik 2026 r.
30 września–4 października 2026 r. i 7–11 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 9 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Kraków – październik 2026 r.
30 września–4 października 2026 r. i 11 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP Kraków – październik 2026 r.
1–4 i 8–11 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 10 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Recertyfikacja KPP – Kraków – październik 2026 r.
11 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Warszawa – październik 2026 r.
14–18 i 21–25 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 9 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Warszawa – październik 2026 r.
14–18 i 25 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Recertyfikacja KPP – Warszawa – październik 2026 r.
25 października 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Kraków – listopad 2026 r.
4–8 i 11–15 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 30 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Kraków – listopad 2026 r.
4–8 i 15 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP Kraków – listopad 2026 r.
5–8 i 12–15 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 31 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Recertyfikacja KPP – Kraków – listopad 2026 r.
15 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Warszawa – listopad 2026 r.
18–22 i 25–29 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 44 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Warszawa – listopad 2026 r.
18–22 i 29 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP Warszawa – listopad 2026 r.
19–22 i 26–29 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 45 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Recertyfikacja KPP – Warszawa – listopad 2026 r.
29 listopada 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Warszawa – grudzień 2026 r.
9–13 i 16–20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 65 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Warszawa – grudzień 2026 r.
9–13 i 20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP – Kraków – grudzień 2026 r.
9–13 i 16–20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 65 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs dla nauczycieli instruktorów pierwszej pomocy EDB – Kraków – grudzień 2026 r.
9–13 i 20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Kurs KPP Warszawa – grudzień 2026 r.
10–13 i 17–20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 66 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Kurs KPP Kraków – grudzień 2026 r.
10–13 i 17–20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
1 650 zł
Cena wzrośnie za 66 dni
Bezpieczna płatność przez PayU.
Recertyfikacja KPP – Warszawa – grudzień 2026 r.
20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Recertyfikacja KPP – Kraków – grudzień 2026 r.
20 grudnia 2026 r.
Sprawdź szczegóły
Ukryj szczegóły
Masz więcej pytań? Chcesz zapytać o szkolenie dla grupy? Napisz do nas!
Podaj miasto, liczbę uczestników, rodzaj organizacji i oczekiwany termin. Zweryfikujemy możliwość realizacji oraz organizację egzaminu.
"*" oznacza pola wymagane