Samopomoc w ratownictwie. Czy jest możliwa?

Czy można samemu sobie pomóc w stanach zagrożenia życia i zdrowia? Częściowo tak, choć i tak  musimy raczej polegać na innych, licząc na to, że ktoś przybędzie z pomocą. Łatwo jednak wyobrazić sobie sytuację, w której ta pomoc będzie opóźniona. Przedstawiamy kilka praktycznych porad, jak się ratować w kryzysowej sytuacji. Rozwiewamy też kilka mitów.

Zawał serca

Zawał serca jest bardzo niebezpiecznym stanem, w którym ze względu na niedokrwienie mięśnia sercowego dochodzi do postępującej martwicy fragmentu tego mięśnia. W wyniku niedokrwienia może dojść do zatrzymania akcji serca i zgonu. Czasami już po kilkunastu sekundach dochodzi do zatrzymania krążenia – czas jest więc kluczowy; a także wiedza, którą powinni mieć wszyscy seniorzy.

Najważniejsze to zachować spokój i ograniczyć ruchy. Trzeba dostarczyć maksymalną ilość tlenu do organizmu, dlatego polecane są spokojne, głębokie oddechy. Otwórz okno, poluzuj ubranie, zdejmij krawat. Koniecznie wezwij pogotowie ratunkowe numer alarmowy 999 lub 112. W międzyczasie rozpuść w szklance wody tabletkę aspiryny i ją wypij. Kwas acetylosalicylowy (aspiryna) rozrzedza krew. 

Połóż się w pozycji półleżącej i spokojnie poczekaj na przyjazd zespołu ratownictwa medycznego, pamiętając o tym, by zostawić otwarte drzwi do mieszkania. Jeżeli jest taka możliwość poproś sąsiada o pomoc. Istnieje mit twierdzący, że energiczny kaszel może uratować przed zawałem. Jest to bzdura, w dodatku szkodliwa, ponieważ w pewnych sytuacjach kaszel pogorszy stan i zwiększy niedotlenienie.

Udar mózgu

Samopomoc w udarze mózgu może być kłopotliwa ze względu na upośledzenie funkcji poznawczych i motorycznych. W tym przypadku kluczowe znaczenie ma wezwanie pomocy, ponieważ nie istnieje czynność, która mogłaby w jakiś sposób ograniczyć udar. Można jedynie położyć się na boku przeciwnym do tego, który objęty jest niedowładem. Czynność ta w pewnym stopniu ograniczy rozlewanie się krwi w przypadku udaru krwotocznego, a ponieważ bez badań nie da się odróżnić z jakim rodzajem udaru mamy do czynienia, uznaje się, że jest to pozycja uniwersalna.

Istnieje internetowy mit twierdzący, że nakłuwanie opuszek palców cienką igłą może pomóc podczas udaru. Niestety jest to tylko mit i nie ma żadnego wpływu na chorobę, a opóźnianie wezwania pomocy ze względu na próby alternatywnych zabiegów może skończyć się tragicznie.

Padaczka

Część osób chorujących na padaczkę odczuwa tzw. aurę padaczkową, ostrzegającą o napadzie. Gdy pojawi się aura ataku nie da się powstrzymać, można jednak ograniczyć szkody. Nie zawsze jest to możliwe, ale w części przypadków atak nie nadchodzi natychmiast. Samopomoc polega na kontrolowanym upadku, najlepiej na miękkie podłoże z daleka od przedmiotów, które mogą stanowić potencjalne zagrożenie. Jeżeli jest to możliwe należy zawołać o pomoc. Następnie trzeba już tylko przeczekać atak.

Zdajemy sobie sprawę z tego, że dopiero liznęliśmy temat, dlatego jeżeli chcesz poznać więcej ciekawostek i dogłębniej poznać tajniki autoratownictwa, zapraszamy na kursy pierwszej pomocy obejmujące zagadnienia opatrywania ran i złamań, łagodzenia oparzeń i autoratownictwa w wypadkach komunikacyjnych oraz wiele innych. Zachęcamy także do polubienia naszej strony na Facebooku, gdzie publikujemy informacje o naszych kursach i na temat pierwszej pomocy.